高血压作为冠心病、脑卒中等心血管疾病的主要诱因之一，其风险因素涵盖超重肥胖、高盐饮食、缺乏运动、吸烟酗酒、精神压力与工作负担过重等。近年来，高血压患病人群趋于年轻化，高危个体数量显著增长，强调血压监测与风险因素控制，提升患者自我管理能力至关重要。

2024年10月8日，正值我国第27届“全国高血压日”，成华区二仙桥社区卫生服务中心邀请了成都市第二人民医院专家与中心仙韵社区家庭医生团队在建设派小区设立宣传站点，以“健康中国 理想血压”为主题，开展了一场内容丰富、形式多样的健康义诊宣传活动。活动通过悬挂醒目标语横幅、精心准备的宣传手册分发、专业医生现场答疑解惑及提供慢性病咨询服务等多渠道方式，深入浅出地向社区居民普及了高血压的预防、管理及治疗知识，有效增强了居民的健康意识。此次活动共有7名资深医务人员参加，吸引了超过80名居民积极参与，共计发放宣传材料100余份。

专家提醒：针对高血压患者及高危群体，强调培养健康生活习惯，倡导低盐、低油、低糖饮食，增加蔬果摄入，实现均衡膳食；积极控制体重，戒烟限酒，参与适量运动；同时，减轻精神负担，保持心态平和。

此次义诊活动旨在深化高血压及心脑血管疾病防治知识的科学传播，提升公众健康防护意识，鼓励居民加强体重与血压的日常管理，倡导并积极实践健康生活方式，促进高血压的“早发现、早诊断、早治疗”和延缓心脑血管疾病的发生与发展，为居民健康保驾护航。（张霞 成华区二仙桥社区卫生服务中心）