近日，15位伙伴相聚于嘉兴经开区城南街道文博社区运河公园的城南驿站，共同开启了一场温暖而治愈的心灵之旅。汪姐“融·心悦”心情驿站主理人汪姐通过冥想、情绪释放疗法分享以及亲密关系探讨，为参与者带来了一场深度的心灵疗愈体验。

活动伊始，轻柔舒缓的音乐在驿站内流淌，汪姐带领大家进行了5分钟的冥想。伴随着引导语，大家缓缓闭上双眼，放松身体，抛开外界的纷扰，专注于自己的呼吸与内心感受。

紧接着进入“慢性疼痛的路上，你并不孤单”主题环节。汪姐深入讲解了情绪释放疗法（EFT）在缓解慢性疼痛方面的独特作用，并详细演示了EFT的具体操作步骤。从用一句话描述问题，到进行主观焦虑评分，再到叩击后溪穴开启疗愈过程，以及按顺序叩击八个穴位并说出相应提示语，每一个环节都讲解得细致入微。参与者们认真聆听、积极模仿，在叩击过程中，大家释放压力，许多人发现疼痛分值有所降低，真切感受到了EFT带来的神奇效果。

活动的最后一个环节——“让爱流动起来，怎样亲密关系更健康”，将现场氛围推向了新的高潮。汪姐以“爱上容易，爱下去很难”这一现实问题切入，引发了大家的强烈共鸣。她指出，在亲密关系中，我们常常会遇到“卡住”的情况，并非是缺乏爱，而是需要掌握让爱持续流动的方法。随后，汪姐分享了一系列实用技巧和沟通策略，从理解彼此的需求到有效表达自己的感受，从化解矛盾冲突到经营感情温度，每一个要点都结合了实际案例，深入浅出，让大家受益匪浅。参与者们纷纷敞开心扉，分享自己在亲密关系中的经历与困惑，现场互动热烈，充满了温暖与理解。

这场活动不仅学习了缓解慢性疼痛的有效方法，更在亲密关系的认知上有了全新的启发，感受到了来自他人的支持与陪伴。未来，“汪姐融心悦心情驿站”将持续开展多样化的心理健康服务活动，不断提升居民的心理健康水平，为构建和谐、幸福的社区贡献力量。（文博社区 张依婷）