为增强青少年防溺水安全意识，掌握应急救援技能，近日，嘉兴经开区长水街道中南社区联合嘉兴市红十字会红船水上应急救援志愿服务队开展“‘一圈一杆一绳’救在身边·防溺水”公益宣讲活动。这场融合知识讲解与实操演练的安全教育盛宴，以丰富多元的互动形式，将安全种子深深播撒在孩子们心中。

课堂伊始，红十字会老师从日常生活着手，通过直击心灵的案例分析，青少年们直观感受到溺水事故的残酷后果，深刻理解了 “预防为先” 的沉重分量。互动环节中，老师邀请一位小朋友上台，用清脆的声音逐字朗读防溺水 “六不” 原则：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不盲目下水施救，在朗朗声中把安全准则刻进脑海。

应急救援演练环节将活动推向高潮，老师现场演示了救生圈、救生杆、救生绳的使用方法，“抛投时要瞄准溺水者上游，利用水流让救生圈靠近他”，随后抛出的救生圈在地面划出弧线，精准落在模拟 “落水点”。演示完毕，邀请青少年参与模拟救援演练，孩子们争先恐后举手参与，通过亲身实践掌握科学施救技巧。

心肺复苏演示更是让大家目不转睛。通过模拟人体道具，老师一步步拆解操作步骤，从判断患者意识和呼吸，到进行胸外按压的位置、频率与深度，再到人工呼吸的要点，都进行了细致讲解与示范。实操环节开启后，孩子们排起长队，在老师手把手指导下俯身按压、仰头吹气，有个小男孩因力度不足被纠正时，立刻憋足力气重新尝试，直到动作标准才露出笑容。

此次活动用沉浸式体验织密安全防护网，让防溺水意识扎根于心。这场活动远不止是一次技能的传递，更是一堂深刻的生命教育课。当孩子们紧握救生绳的双手更有力，当家长们注视演练的眼神更坚定，防溺水的防线已从社区课堂延伸到每个家庭的日常。（中南社区 陈翠殷）