7月17日下午，嘉兴市南湖区解放街道菜花泾社区妇联邀请了嘉兴中医院退休医生志愿者高东英，为辖区女性居民们带来了一场养生健康知识讲座。

讲座中，高医生凭借其丰富的临床经验和深厚的医学知识，深入浅出地讲解各类健康养生知识。从日常饮食的营养搭配，到科学合理的运动方式，再到心理健康的调节方法，内容涵盖生活的方方面面。高医生根据现场聆听讲座均是老年人的特点，提出了适合该年龄段的养生建议，鼓励老年人适当进行散步、太极拳等舒缓运动，提醒老年人不能进行激烈运动。大家认真聆听，并让高医生进行把脉，同时就自己关心的健康问题与高老师进行交流互动，现场气氛热烈而融洽。

此次健康养生知识讲座，不仅让社区居民们学到实用的健康知识，增强健康意识，还在社区内营造出关注健康、追求健康生活方式的良好氛围。社区表示，未来将继续组织类似活动，为居民们的健康保驾护航。（通讯员 陈妹娟）