为切实加强辖区内未成年人心理健康保护，助力未成年人健康成长，7月22日下午，嘉兴市经开区长水街道未成年人保护中心携手长水社区，特别邀请辖区内长水卫生院陈医生，举办了一场未成年人心理健康讲座。

 “各位小朋友想象一下，我们的身体不舒服需要去看医生，那如果心理‘生病’了，该怎么办呢？”陈医生以一个贴近生活的提问拉开讲座序幕。现场小朋友立刻被调动起积极性，纷纷举手抢答：“我会跟爸爸妈妈说！”“我会告诉老师！” 热闹的互动让讲座一开始就充满活力。

随后，陈医生围绕“什么是心理健康”“成长中的不健康心理”“增进心理健康的途径”三大核心内容展开讲解。她用浅显易懂的语言告诉孩子们：“心理健康就像我们身体的‘晴雨表’，要满足智力正常、情绪良好、意志健全、行为协调这几个条件。”当谈到成长中的不良情绪时，她特别强调：“忧郁、嫉妒、自卑这些情绪很常见，但如果长时间被它们‘缠住’，就可能引发心理问题。不过大家别担心，心理‘生病’和感冒发烧一样正常，关键是要学会正确应对。”

在“增进心理健康的途径”环节，陈医生给出了实用建议：一是学习心理健康知识，掌握自我调节的小技巧；二是多和家人、朋友交流，把心里的压力“说出来”；三是积极参加体育锻炼，让坏情绪随汗水溜走。讲座中，不少小朋友主动分享了家庭生活中遇到的困惑，比如“爸爸妈妈总拿我和别人比较”“考试没考好不敢说”等，陈医生都耐心倾听并逐一解答，让孩子们感受到被理解与重视。

讲座结束后，手工贴画活动接力展开。志愿者为每个孩子分发了材料包，详细讲解操作步骤。孩子们听得认真，做得专注，有的小心翼翼地粘贴，有的和身边小伙伴小声交流创意。不一会儿，一幅幅色彩明快、形象生动的贴画便完成了。

此次活动不仅让孩子们学到了调节情绪的实用方法，更在轻松互动中增强了心理调适能力。下一步，长水街道将持续关注未成年人心理健康需求，开展更多贴合孩子成长的活动，为他们的健康成长保驾护航。（长水社区 周雨晴 姜勤峰）