为进一步弘扬底蕴深厚的传统养生文化，让青少年在暑期体验别样的乐趣与成长，近日，嘉兴经开区长水街道中南社区携手嘉诚口腔医院，精心策划并组织了一场别开生面的 “中药养生锤 敲开健康门” 手工制作活动。古老的养生智慧与孩子们的指尖创意紧密相连，让传统在欢声笑语中得以传承。

活动现场，一张张彩色的桌布整齐铺开，上面摆放着制作养生锤所需的各种材料：一块块色彩鲜艳的棉布，有明黄、翠绿、淡粉等多种颜色，仿佛是从夏日花园中采撷的斑斓色彩；一包包散发着清香的草药包，里面除了主要的艾草，还细心搭配了薄荷、陈皮等药材，凑近便能闻到一股沁人心脾的草木芬芳；还有一根根打磨得光滑圆润的木棍和一卷卷柔软结实的棉绳。

志愿者老师首先拿起一个做好的养生锤，笑着向孩子们介绍起来：“大家看，这个小小的锤子可有大用处哦。它是咱们祖先流传下来的养生工具，用它轻轻敲打肩膀、后背这些地方，能帮助咱们疏通身体里的经络，让血液流动得更顺畅，要是运动后觉得肌肉累了，敲一敲还能缓解疲劳呢。” 

接着，老师又拿起一包艾草：“这里面的艾草不仅能养生，还有着特别的寓意。它生长在田间地头，不畏风雨，象征着清正廉洁的品质。希望小朋友们以后也能像艾草一样，做一个正直、纯洁的人。” 孩子们听得认真，时不时点点头，小小的脸上露出若有所思的神情。

介绍完毕，制作环节正式开始。老师一步一步耐心地指导着：“首先，咱们要把这块布铺平，然后把这个草药包放在布的正中间，小心地把布的四个角向中间折，慢慢包裹住草药包，用手轻轻捏一捏，让它变成一个圆圆的小球，一定要捏紧实哦，不然里面的草药会跑出来的。” 孩子们都专注地低着头，小手笨拙却认真地操作着，有的小朋友不小心把草药包捏散了，急得皱起了眉头，旁边的小伙伴立刻伸出援手，帮着一起整理；有的则顺利地完成了包裹，脸上露出了得意的笑容。

包裹好草药包后，就到了固定在木棍上的步骤。“现在，咱们要把这个圆滚滚的草药包放在木棍的一端，用棉绳一圈一圈地绕上去，就像给小锤子系上一条漂亮的腰带。绕的时候要用力拉紧，这样草药包才不会掉下来。” 老师一边说，一边手把手地教着动作不太熟练的孩子。孩子们的小手握着棉绳，一圈、两圈、三圈…… 绳子在木棍上形成了整齐的纹路。期间，有个小男孩因为力气太小，棉绳总是松松垮垮的，急得快要哭了。志愿者老师赶紧走过去，握住他的小手，一起用力缠绕，还鼓励他：“没关系，慢慢来，你看这样是不是就紧了？你真棒！” 在老师的帮助下，小男孩终于完成了这一步，脸上重新绽放出笑容。

经过一番努力，一个个的养生锤陆续诞生了。孩子们举起自己的作品，互相展示着，活动室里充满了成就感与喜悦。艾草的清香在空气中弥漫，与孩子们的欢声笑语交织在一起，构成了一幅温馨动人的暑期画卷。

此次活动，不仅锻炼了小朋友的动手能力，体验了自己创作的乐趣，也以文明实践为载体，传承推广传统养生文化，助力文明乡风建设，丰富了他们的精神文化生活 。未来，中南社区将持续以居民需求为导向，不断搭建优质的文化传承与交流平台，用实际行动践行服务社区、滋养人心的责任，让社区成为了传播文化、培育新风的重要阵地，为构建和谐、文明、有温度的社区环境注入了源源不断的活力。（通讯员 陈翠殷）