8月6日，嘉兴市妇联主办、南湖区妇联协办、解放街道凌塘社区承办的“童成长”系列家长课堂正式拉开帷幕。首场课程《应对压力有技巧》吸引了众多社区家长参与。课程特邀嘉兴市妇女儿童服务中心家庭工作部资深讲师、全国妇联——联合国儿童基金会“童成长”项目家长工作坊讲师郭艳霞担任主讲，为家长们带来一堂化解压力、赋能成长的实用课。

课程以一场轻松活泼的“压力联想”击鼓传花破冰活动开场，迅速拉近了家长间的距离，也自然引出了“觉察压力来源”的核心议题。在郭老师专业的引导下，家长们敞开心扉，热烈探讨育儿过程中的常见焦虑源——从孩子的学业竞争、行为习惯培养，到自身工作与家庭平衡的挑战，再到代际教育理念的碰撞。坦诚地交流与彼此倾听，营造出认真而融洽的现场氛围。

适当的压力并非敌人，而是孩子成长的有效助推力。郭老师引导家长通过“1~10”压力值自评，正确认识自身与孩子的压力状态及身心反应。课程提供了实用的“减压工具包”，指导家长构建自身情绪安全港，并通过学习设定合理期望、运用鼓励式沟通，深刻领悟“教育不是注满一桶水，而是点燃一把火”的真谛——旨在点燃孩子内心的“火种”，而非单向的知识灌输。

课堂充分注重实效，家长们通过小组讨论积极分享减压妙招。郭老师特别强调：“父母稳定的情绪，是孩子应对压力的安全港湾，能为成长提供坚实的情感后盾。”她指出，“教育孩子，首先要教育自己”，父母的持续学习、自我成长和心态调整，是给予孩子最好的成长礼物，更是成为智慧家长的关键起点。

本次课程的成功举办，标志着“家庭教育进社区”服务在凌塘社区迈出坚实一步。未来，“童成长”课堂将持续聚焦亲子沟通、习惯养成等核心议题，将科学养育理念精准送达居民“家门口”，助力家长告别焦虑，成长为懂孩子、有方法的“智慧领航员”，共同构筑儿童健康成长的温暖基石。（通讯员 聂婷）