近日，嘉兴经开区塘汇街道茶园未来社区精心策划的“立秋话养生”活动于社区茶言阅色书房内温情开启。约20位居民齐聚一堂，在传统节气与中医智慧的辉映中，共同探寻时令节气所蕴含的身心养护之道。

书房之内，特邀中医师以“秋季养生”为题娓娓道来。“立秋”非为入秋，实乃暑热与秋凉的交汇点，需谨防“秋老虎”的余威。中医师讲解深入浅出，所强调的“养阴润燥”“早卧早起”、饮食清淡增酸少辛等起居饮食细节令大家全神贯注。之后中医师对着桌子上的各类药材，向大家一一讲解其中的功效，令在场的听众频频颔首。

讲完各种药材，医师根据大家的身体情况，配制了一份适宜大伙儿的养生茶饮。咕嘟咕嘟的茶水在壶中慢慢变色、变浓，揭开壶盖，一阵茶香四溢。片刻之后，一杯杯氤氲着草本清香的养生茶在众人手中诞生，大家轻啜慢饮，交流品鉴心得。闻香、慢品，酸后回甘的滋味令大家回味无穷。细心的医师还根据每一位居民的身体情况，一对一精心配制了一份独属的养生茶包，满含关切与祝福。

这场立秋时节的养生茶饮活动，不仅是社区为居民奉上的一份应时健康指南，更以润物无声的方式，将社区对居民群众的关怀融入其中。邻里温情与社区关怀已如这杯养生茶，于无声处熨帖心田。节气流转间，最暖不过此般守护——借一杯茶的温度，传递对生命节律的尊重与共情，让健康福祉在社区土壤里深深扎根，岁岁年年，与秋同长。（通讯员 杨陈）