金秋时节，恰逢全国“敬老月”，为切实关爱老年群体的健康与生活需求，近日，一场集健康科普、专业诊疗与便民服务于一体的敬老公益活动在嘉兴经开区城南街道长新社区居家养老服务中心开展。活动聚焦老年人常见健康问题与生活难题，通过腰膝关节保养科普讲座、骨科义诊、耳镜检查及公益修补等服务，将温暖与关怀送到老人心坎上。

“随着年龄增长，腰膝关节软骨会逐渐退化，日常保养一定要注意‘避重就轻’……”怡康门诊高医生以通俗易懂的语言开启腰膝关节保养科普讲座。专家结合中老年人身体特点，详细讲解了腰膝关节疾病的常见诱因、早期症状及预防方法，从日常坐姿站姿、适合的运动方式（如慢走、太极），到饮食中钙与维生素 D 的补充技巧，再到秋冬季节关节保暖的注意事项，每一项内容都紧扣老人生活实际。

讲座过程中，老人们听得格外认真，医生耐心解答老人提出的疑问，还现场示范了简单的关节拉伸动作，指导老人通过居家锻炼增强关节稳定性，现场互动氛围热烈，老人表示“学到的知识特别实用，以后能更好地照顾自己的身体了”。

随后，高医生为老人们提供免费的关节触诊、肌力评估，针对有疼痛症状的老人，询问用药情况、出现的症状等给出个性化治疗建议，包括用药指导、物理治疗方案等。

另一边的耳镜检查专区，医护人员细致地为老人们检查耳道健康，排查中耳炎、耳道堵塞、听力下降等问题，对听力受损的老人，现场讲解助听器适配知识，并建议定期进行听力监测，守护老人“听得见” 的幸福。

除了健康服务，活动还设置了公益修补专区，蓝精灵专业裁缝为老人们免费修补衣物。修补师傅一边熟练地穿针引线，一边与老人们拉家常，询问他们的生活情况，让等待的老人倍感温暖。“这条裤子太长我用手工缝得弯弯扭扭地，特别难看，没想到今天有裁缝来，几分钟就修好了！”陈阿姨拿着修补好的裤子，反复查看，连连称赞。

未来，长新社区还将持续关注中老年群体需求，开展更多针对性的公益服务，传承敬老爱老传统美德，让老人们在晚年生活中更有获得感、幸福感与安全感。（长新社区  陈啸）