11月7日上午，嘉兴市秀洲区新城街道“老兵平安哨”再次吹响。街道卫生院、应消办携手秀湖社区退役军人服务站，在秀湖社区新时代文明实践站共同开展老年人养生保健与消防安全双主题宣讲活动，为辖区老年群体送上“健康+安全”双重保障，吸引五十余名老人积极参与。

在养生保健讲座中，新城街道卫生院的医护专家围绕饮食、运动、作息与心态四大核心维度，为现场老人系统讲解科学养生知识。针对老年人消化功能减弱、慢性病多发等特点，专家细致指导如何实现主食粗细搭配、合理补充优质蛋白，并建议每日食盐摄入不超过5克，避免高油高糖饮食。现场还纠正了“过度进补”“刻意少动”等常见误区。互动环节中，医护人员耐心解答了老人关于慢性病管理和用药安全的疑问，帮助大家树立更加科学的健康观念。

随后的消防安全宣讲中，街道应消办工作人员结合冬季居家防火重点，以通俗易懂的语言讲解了电器使用、燃气安全与易燃物存放等关键知识，重点强调了“三清三关”（清厨房、清阳台、清走道，关火源、关电源、关气源）安全准则。秀湖社区退役军人志愿者发扬“退伍不褪色”的担当精神，现场演示干粉灭火器“提、拔、握、压”操作步骤，模拟油锅起火、电器起火等常见险情的应对方法，并详细讲解火场中低姿逃生、湿毛巾捂口鼻等自救技巧，提醒老人切记不贪恋财物、不乘坐电梯。

活动现场气氛热烈，老人们认真聆听、积极提问。志愿者还为每位参与者发放了养生手册和消防宣传单页，助力实用知识入脑入心。“既学会了调理身体，又掌握了防火逃生技能，这样的活动太实用了！”张大爷在参加后由衷点赞。

本次宣讲依托“老兵平安哨”平台，有效整合医疗与应急资源，把贴心的健康与安全服务送到老年人家门口。下一步，新城街道将继续聚焦老年群体实际需求，常态化开展形式多样的便民服务，持续织密民生保障网络，助力辖区老年人安享健康、舒心的晚年生活。（通讯员 蒋根其 王逸峰）