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老龄生活乐淘淘 趣味运动享健康

2025/11/08 01:31 来源:社区文化网 阅读:3.3万

为丰富社区长者的文化生活,营造尊老、爱老、助老的和谐社区氛围,11月7日上午,嘉兴经开区塘汇街道新禾家苑社区携手居家养老服务中心共同举办了“乐龄生活·老年趣味运动会”,吸引了众多老龄长者积极参与,现场气氛热烈非凡。

活动精心设计了多个兼具趣味性与轻度锻炼价值的项目,充分考虑到长者的身体状况和兴趣爱好,吸引了现场众多长者朋友们的参与。

活动伊始,由志愿者带领长者们做起活力四射的热身操,运动会也随之拉开序幕。运动会进行设置了趣味赛事,第一项“兵乓球跑进鸡蛋托”游戏,需要两人一组,在1分钟的时间内,老人们需在桌上通过击打乒乓球,让球准确落入鸡蛋托的坑内。现场,长者朋友们盯准目标全神贯注,挥动手中的球拍,努力让更多的乒乓球精准入托,随着一阵阵的欢呼,越来越多的橙色小球跳入黄色蛋托中,也展现出了老人们健康向上的精神风貌。

套圈游戏紧随其后。只见老人们排着整齐的队伍,轮流拿起五彩细圈--有的轻轻掂了掂圈的重量,有的弯腰瞄准远处的彩色套桩,眼神里满是认真。“嗖”的一声,细圈从手中飞出,在空中划出一道轻盈的弧线,若是稳稳套中桩子,周围立刻响起“太准啦!”的喝彩声,还有老人笑着拍手:“老张,你这手还是这么稳!” 工作人员一旁记录积分,实时更新积分,看着自己的积分又高了点,不少老人劲头更足,笑着说“下次一定更扔多”。

活动高潮是在“比谁夹的多”环节。两人一组的老人们围坐在桌前,面前的盒子里装满了乒乓球。随着工作人员一声“开始”,大家立刻拿起筷子,小心翼翼地夹起乒乓球。有的老人屏住呼吸,眼睛紧紧盯着筷子尖;有的则总结出小技巧,慢慢调整角度,生怕球掉下来。“李阿姨,你都夹五个啦!”旁边组的老人忍不住感叹道,话音刚落,李阿姨又成功将一个乒乓球放进空盒,脸上露出得意的笑容。现场筷子碰撞盒子的 “哒哒” 声、成功夹球的欢呼声交织在一起,老人们铆足劲比拼,只想在规定时间里多夹一个、再夹一个。

此次“乐龄生活·老年趣味运动会”以趣味性的体育活动为载体,为社区长者搭建了一个互动交流的优质平台,让老人们在轻松愉快的氛围中老有所乐,社区长者在运动中放松了身心、锻炼了协调能力,还增进了邻里之间的交流与互动。今后,新禾家苑社区将与居家养老服务中心一起持续关注长者的需求,举办更多丰富多彩的活动,为长者们创造更加美好的晚年生活。(通讯员 娄怡佳)

编辑:陆姗姗

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