社区文化网（苏勤 赖鑫）11 月 19 日，第 24 个世界慢阻肺日如期而至。为切实普及慢阻肺防治知识，提升群众呼吸健康素养，射洪市中医院内一科精心策划并开展系列主题活动，以专业诊疗、精准科普、技能赋能多维发力，为市民呼吸健康筑起坚实屏障。

义诊宣传

在联合义诊宣传现场，射洪市中医院携手市第三人民医院组建专家团队，开展公益义诊与健康咨询服务，针对慢阻肺预防、诊疗、康复等热点问题为市民答疑解惑；同时融入传统养生智慧，由医护人员现场带练八段锦，指导群众通过科学功法强化呼吸功能；通过发放科普手册、强化健康宣教，深度传递 “早发现、早干预” 的防治理念，让 “别让呼吸被阻” 的健康共识根植民心。

带教查房

带教查房环节亮点纷呈。内一科主任苏刚刚牵头解读《国家基层慢性阻塞性肺疾病防治及管理实施指南 2025》，以权威标准规范诊疗路径；同步组织危重患者联合查房与疑难病例研讨，通过 “实战教学” 赋能基层诊疗能力，精准破解临床诊疗难题，助力提升区域慢阻肺救治水平。

科普互动

科普互动现场氛围热烈。临床经验丰富的梁杉杉主治医师、肖丽冰护师，面向住院患者及家属开展定制化科普宣讲，深入浅出解析慢阻肺防治要点；黄秋菊护士长带领大家习练八段锦，将健康指导融入互动实践，以专业且暖心的服务赢得现场一致赞誉。

此次活动兼具公益性、专业性与实用性，既为市民提供了便捷的健康服务，也搭建了医患沟通的桥梁。射洪市中医院内一科将持续聚焦呼吸疾病防治，以更优质的医疗服务守护群众生命健康，为推进健康射洪建设贡献力量。

慢阻肺健康知识科普

一、什么是慢阻肺？

慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺），是一种以气流受限为特征的慢性气道炎症性疾病，与肺气肿、慢性支气管炎具有很大相关性。作为全球第三大死因，慢阻肺在我国呈现“高患病率、低知晓率”的严峻态势—中国疾控中心数据显示，40岁及以上人群患病率高达13.7%，患者总数接近1亿，而知晓率不足10%。

很多人将反复咳嗽、爬楼气喘归咎于“年纪大了”、“抽烟习惯”，却不知这正是慢阻肺的早期信号。正因为“早期症状的‘欺骗性’，让无数患者错过最佳干预时机，等到呼吸困难加重时，肺功能已不可逆损伤”。

二、哪些人是慢阻肺“高危群体”？

慢阻肺并非突然发病，长期暴露于有害因素是主要诱因。对照以下风险，若你符合2项及以上，需立即警惕：

吸烟相关人群：主动吸烟、长期吸二手烟者，患病风险是非吸烟者的2-3倍，戒烟是最有效的预防手段；

污染暴露者：长期在PM2.5超标环境活动，或室内用煤炭、柴草做饭取暖（通风不良），全球四分之一的慢阻肺病例与室内空气污染相关；

职业高危者：矿工、纺织工人、建筑工人等长期接触粉尘、化学烟雾的从业者；  特殊人群：儿童期反复呼吸道感染者、有慢阻肺家族史者，或遗传性α-1抗胰蛋白酶缺乏者。

三、慢阻肺如何诊断？

1．首先要警惕早期信号，别把“病”当“老”

慢性咳嗽咳痰：每天发作，清晨尤为明显，并非感冒或支气管炎；

进行性气短：从“爬楼气喘”逐渐发展为平地走路、穿衣洗澡都喘不上气；活动能力下降：体力明显变差，稍劳累就胸闷、乏力。

2．肺功能检查是诊断的“金标准”

钟南山院士在广州慢阻肺科普会议上强调：“肺功能检查就像给肺做‘体检’，只需用力吹气球般吹气，就能精准检测通气功能，是早期发现慢阻肺的唯一可靠方法”。国家卫健委明确倡导：40岁及以上人群或高危群体，应将肺功能检查纳入年度常规体检。

四、如何治疗呢？

慢阻肺是“可防可治”的慢性病，科学管理能显著提升生活质量。确诊后需做好这3点：

1．药物治疗：遵医嘱是核心

吸入支气管扩张剂、糖皮质激素等是一线药物，需长期规律使用，不可症状好转就停药。医生会根据病情调整方案，确保药物直达肺部发挥作用。

2．非药物治疗：康复“组合拳”很重要

肺康复训练：太极拳、游泳（适合能自主活动者），或床上康复操（拉伸起坐、拱桥、空中踩车，行动不便者适用）；

呼吸训练：缩唇呼吸、腹式呼吸，增强呼吸肌力量；

预防感染：每年接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗，避免呼吸道感染诱发急性加重；

生活调整：彻底戒烟、远离污染环境，保证营养均衡，避免过度劳累。

3．基层医疗：慢病管理有保障

随着慢阻肺纳入国家基本公共卫生服务项目，基层医疗机构已建立全程管理体系。患者可享受定期随访、用药指导、康复评估等服务，实现“早筛-早诊-早治-长期管理” 的闭环。

别让 “呼吸不畅” 拖成大病

呼吸是生命的基础，却最容易被我们忽视。在第24个世界慢阻肺日，让我们响应 “呼吸不顺畅，当心慢阻肺”的号召—若你或家人属于高危群体，赶紧预约一次肺功能检查；若已出现相关症状，别再硬扛，及时到呼吸内科就诊。

守护呼吸健康，不仅是个人的责任，更是全社会的共识。让我们从今天开始，重视每一次“呼吸警报”，用科学防护为自己和家人的健康保驾护航！