12月2日，嘉兴经开区城南街道金穗社区妇联开展“艾草养生捶，匠心筑健康”活动，现场香气氤氲、笑语盈盈，大家在一针一线、一填一缝中，亲手打造专属养生好物，解锁传统养生新技能。

活动伊始，社区志愿者通过通俗易懂的语言，向居民讲解了艾草的药用价值、养生原理及养生捶的使用方法。“艾草性温，能散寒祛湿、疏通经络，用自制的艾草养生捶敲打肩颈腰背，能有效缓解疲劳，特别适合日常保健。”志愿者一步步演示艾灸锤的制作流程：从挑选纯棉布套、称量艾草填充量，到固定锤柄、缝制收口，每个细节都讲解得细致入微。

在DIY制作环节，社区工作人员早已为大家备好干燥艾草、棉布、彩线、剪刀等材料。“艾草要填得均匀才好用”“缝线的时候拉紧一点更结实”，阿姨们听得认真、做得专注。有的细心梳理艾草，确保填充饱满；有的互相交流针法技巧，分享养生小妙招；还有的一边缝制，一边畅想以后在家给家人捶捶肩、揉揉背的温馨场景。现场弥漫着淡淡的艾草清香，指尖的动作虽慢，却充满了对生活的热爱。

经过半个多小时的忙碌，一个个造型精致、散发着艾草香气的艾灸锤新鲜出炉啦！“原来做养生捶这么简单，以后在家就能自己捶捶肩颈，既方便又实用。”刚完成制作的张阿姨拿着亲手缝制的养生捶，脸上满是成就感。活动尾声，大家拿着自己的作品合影留念，纷纷期待社区今后能举办更多此类接地气、有意义的文化活动。

此次艾灸锤手作活动，是金穗社区妇联“穗艺匠心坊”的又一暖心举措。既传承了传统养生文化，又锻炼了阿姨们的动手能力，更搭建了邻里交流的温馨平台。未来，社区妇联将继续聚焦女性需求，开展更多兼具实用性与趣味性的活动，用贴心服务温暖每一位社区女性，让 “自信、自立、自强” 的巾帼风采在生活中绽放。（通讯员 顾佳清）