近日，嘉兴经开区塘汇街道永政社区居家养老服务中心开展“永臻美育·冬之藏”冬至健康讲座活动。活动将实用的养生知识与暖心的传统美食相结合，为辖区老年朋友们送上了一份特别的冬日关怀。

活动伊始，阵阵甜香便已弥漫在整个活动室。社区工作人员正精心熬制着老人们惦念的传统冬日暖品——桂圆煮蛋。颗颗桂圆在清水中慢煨，释放出琥珀色的润泽，再打入新鲜土鸡蛋形成嫩滑蛋花，一碗碗热气腾腾、甜润暖身的桂圆煮蛋陆续出锅。

健康讲座上，主讲老师以亲切平实的语言，围绕“冬至养生”主题，与老人们展开了深入浅出的交流。老师从“冬至进补，开春打虎”的民间智慧讲起，重点阐述了冬季注重“藏”与“补”的养生原则，并针对不同体质老年人的饮食宜忌、畏寒调理、血糖控制等实际问题提供了实用建议。在讲解冬季常见感冒预防和关节养护时，老人们听得格外专注，纷纷举手提问、认真记录。对于“老寒腿”等具体困扰，老师不仅耐心解答，还现场带领大家学习了几组简单易行的保暖保健动作，活动室里互动频频，学习氛围浓厚。

讲座结束后，备受期待的品鉴环节将活动推向高潮。工作人员将一碗碗汤色清亮、蛋花嫩滑的桂圆煮蛋送至每位老人手中。品尝着甜度适中、暖意直达心底的传统美味，老人们笑容满面，赞不绝口。“既学到了过冬的养生知识，又喝到了这么暖和的甜汤，这个活动办得太贴心了！”现场欢声笑语不断，其乐融融的景象仿佛驱散了窗外的所有寒意。

一碗桂圆煮蛋，温暖了冬日肠胃；一堂养生讲座，守护了身心健康；一次邻里相聚，愉悦了晚年生活。永政社区通过此次冬至主题活动，不仅向老人们传递了科学实用的养生知识，更用传统美食和真情陪伴营造了尊老、爱老、助老的社区氛围。这个冬至，温情在社区流淌，健康与欢笑相伴，绘就了一幅“暖冬”的幸福画卷。（通讯员 陈燕华 俞宗青）