社区文化网（李涛 报道 通讯员 王天琳）4月29日下午，泰安市泰山区疾病预防控制中心第三期“健康大讲堂”在中心六楼会议室顺利举办。本次活动聚焦职工日常健康需求，以科学运动、颈腰椎防护、运动损伤应急处置为核心内容，特邀泰安市中心医院副主任治疗师高伟鹏授课，中心全体干部职工到场参与学习。

本次大讲堂以《解锁科学运动密码，筑牢身体防护屏障——运动健康科普》为主题，立足职场人群久坐办公、颈肩腰腿痛高发等实际问题，开展精准健康科普。高伟鹏治疗师结合临床康复实践，系统讲解运动健康价值、合理运动规范、运动强度科学测算等专业知识；针对颈腰椎劳损问题，深入解析受力规律、疾病分级与日常防护要点，并通过现场动作示范，直观演示颈椎放松、腰椎牵伸、标准坐姿站姿等实用技能；围绕运动损伤应急处置，重点讲解运动损伤后的处理原则，手把手指导职工掌握急性损伤急救方法。

讲座现场秩序井然、氛围热烈，互动交流环节踊跃有序。参会职工结合自身颈肩不适、运动误区、日常保健等问题积极提问，主讲人逐一细致解答、现场纠正动作偏差，提供个性化健康指导，让专业健康知识更接地气、更易掌握。大家认真聆听记录、主动参与实操练习，学习热情高涨，科普宣教成效显著。

参会职工纷纷表示，此次讲座内容贴合工作生活实际，专业性与实用性兼备，既补齐了科学运动知识短板，又学会了颈腰椎养护、运动损伤应急处理的实用技能，进一步树立了科学健身、主动健康的理念。

此次“健康大讲堂”是泰山区疾控中心关爱职工健康、推进健康单位建设的务实举措。下一步，中心将持续推动“健康大讲堂”常态化、品牌化开展，紧扣职工健康痛点，邀请省市优质医疗专家精准授课，不断丰富科普内容、创新宣教形式，全面提升干部职工健康素养，为健康泰山区建设、全区疾病预防控制事业高质量发展筑牢坚实健康根基。