7月20日，嘉兴经开区长水街道由拳社区居家养老服务中心组织开展“艾香四溢，康乐银龄”手工艾灸枕头制作活动。社区老年居民齐聚一堂，学习艾草养生知识，亲手缝制艾草枕头，现场气氛温馨，艾香阵阵。

活动开始，工作人员为老人们详细讲解了艾草的药用价值与养生功效。据讲解，艾草性温、味辛，在中医里有“医草”之称，具有温经散寒、祛湿止痛、安神助眠等功效。用陈年艾草填充制作的枕头，可在睡眠中通过皮肤渗透和呼吸道吸收，起到舒缓颈部肌肉、改善血液循环的保健作用，对老年人常见的颈椎不适、风寒湿痛和睡眠不佳等问题有一定帮助。老人们认真聆听，感叹小小艾草蕴藏着丰富的养生知识。

随后进入手工制作环节。社区工作人员提前准备了经过筛选、揉搓成绒的优质干艾草，以及纯棉枕套、针线等材料。在志愿者示范后，老人们两人一组，有的揉搓艾绒，有的将其均匀填充进内胆，有的戴起老花镜仔细缝合封口。

“这个艾草味道真清香，闻着心里踏实，晚上枕着肯定能睡个好觉。”参加活动的张奶奶捧着自己制作的艾枕笑着说。大家边制作边交流心得，切磋针线手艺，现场欢声笑语，热闹而温馨。

此次活动将传统中医药文化与敬老爱老服务相结合，让老年居民在体验手工乐趣的同时，学到了实用的健康知识，丰富了精神文化生活。由拳社区将继续依托居家养老服务中心，开展更多形式多样、贴合老年人需求的健康关爱活动，不断提升老年人的幸福感与归属感，共同营造和谐友爱的社区养老氛围。（通讯员 朱晓丹）