近日，嘉兴经开区塘汇街道长纤塘新时代文明实践站举办“一锤定‘音’，健康有约”艾草养生锤手工制作活动，吸引辖区居民踊跃参与，在手作体验中感受传统中医养生文化的魅力。

活动现场，工作人员首先向居民介绍了艾草的养生功效，讲解艾草温经散寒的特性，以及日常敲打肩颈、腰背等部位有助于舒缓疲劳、放松筋骨。随后，工作人员逐步示范养生锤的制作流程，从填充艾草、绑制布料、缠绕手柄到系上挂绳，并简要讲解了穴位捶打的常用手法。

听完讲解，居民们纷纷动手制作。桌面上的布料、艾草、棉绳等材料一应俱全，大家挑选喜爱的花色，细心装填、认真缠绕。制作过程中，居民们彼此交流技巧，遇到问题主动向志愿者请教，气氛轻松融洽。“这个棉绳怎么缠才不容易松散？”一位居民举手询问，工作人员随即上前手把手指导：“缠绕时要把绳子拉紧，首尾多绕几圈就能固定。”

大家一边制作一边闲话家常，不多时，一只只花色别致、散发着淡淡艾草清香的养生锤陆续完成。有居民拿起成品轻轻敲打肩颈，现场体验效果。“听完讲解再亲手做一把，在家休息时就能敲一敲，实用极了。”居民陈阿姨高兴地说。

小小的养生锤传递着健康与暖意。本次活动将传统手工与中医养生相结合，既丰富了居民业余生活，又普及了日常养生知识，增进了邻里情谊。下一步，长纤塘社区将继续依托党群服务中心、新时代文明实践站等阵地，结合垃圾分类、“扫黄打非”、妇联、人口家庭等各项工作，常态化开展健康服务与文化活动，把便民惠民举措送到居民身边，持续提升居民幸福感与获得感。（通讯员 周杰）