7月28日下午，嘉兴经开区长水街道长水社区“心晴拾光”心理服务站开展“解压杂货铺 穿一串心晴”主题减压活动。国家二级心理咨询师李有君老师现场授课，用轻松幽默的互动交流，带领三十名青少年探寻成长“解压密码”的趣味之旅。

“大家平时写作业，需不需要爸妈催？”李老师话音刚落，一个学生抢着说：“家长每天念叨八百遍！”李老师笑着反问：“那如果家长不催了，你会怎样？”孩子们先是一愣，随即七嘴八舌地讨论开来——有人觉得会“放飞自我”，也有人坦白“可能反而更慌”。紧接着，李老师抛出第二个问题：“你们有存钱罐吗？存钱买过什么好东西？”一位学生得意地分享，自己存了半年零花钱，买下了心仪的东西，李老师予以肯定，称赞这是难得的 “延迟满足”。第三个问题更为热闹：“打游戏输了会怎样？考试考砸了呢？”孩子们争相讲述各自的经历，笑声此起彼伏。李老师顺势总结：从被催促的烦恼、延迟满足的成就感，到面对输赢的心态，成长的“解压密码”其实就藏在日常小事里。

最治愈的当属果壳风铃手作环节。随着社区工作人员的引导，活动室安静下来，只剩下清脆的碰撞声。孩子们专注地搭配果壳、穿绳打结。遇到困难时，邻座小伙伴主动帮忙，叮叮咚咚的风铃声中，一件件独一无二的作品渐渐成型。率先完成的学生举起风铃晃了晃，笑着说：“这是我的‘解忧铃’，烦恼一摇就散啦！”

活动尾声，孩子们举着风铃上台展示，清脆铃音伴着童言稚语，满是轻松与释然。接下来，长水社区将持续推出更多贴近青少年心理需求的活动，用温柔而有力的方式，为辖区孩子的阳光成长暖心护航。（长水社区 孔时佳）